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[다이어트 보조제] 혈액순환 + 다이어트 ‘레드순환’ 내돈내산 2주후기♥ 안녕하세요~ 키미에예요 ^.^ 앞으로는 광고 보고 다이어트 보조제 절대 구매 안 해야지라고 결심을 했으나.... 또 들고 왔습니다...!! 워너비바디 '레드 순환'이라는 제품입니다. 어혈이 쌓이면 붓기도 잘 붓고 각종 질병이 생길 수 있다고 해서 예전부터 어혈제거 침에 관심이 있었는데 이 제품이 어혈을 제거해준다기에 솔깃했죠~ 특히 리뷰를 보다 보니 생리를 안 하다가 이거 먹고 터졌다는 얘기에 또 한 번 솔깃! 왜냐하면 제가 코로나 백신 후유증으로 2달에 한번 세 달에 한번 하고 있거든요.... 지금도 두 달 넘었는데 안 하고 있어요.... 2+1 행사를 하길래 3개를 구매했습니다 테스트를 해보고 맞으면 더 사는 게 좋겠지만 성격상 2+1은 못 참지 ㅎㅎㅎ 3그램짜리가 30포 들어어있어요~ 통에 마크가 .. 더보기
[다이어트 추천 메뉴] 아임닭 모짜렐라 고구마 핫도그 넘 맛나 ♥ 안녕하세요~ 키미에예요 ^.^ 이제 저희 언니가 한국 올 날이 얼마 남지 않아 같이 맛난걸 많이 먹기위해 더욱 다이어트에 박차를 가하고 있는데요 요즘 전 점심식사로 아임닭에서 나온 모짜렐라 고구마 핫도그를 즐겨먹어요~ 제가 요즘 공부도 하고 있다보니 점심을 챙겨 먹는 게 굉장히 시간을 많이 잡아먹는데 핫도그 하나를 데워 먹으니 간편하고 좋습니다~ 고구마페이스트로 빵 부분이 이루어져 있어 달달한 핫도그~ 포장지를 다 제거하고 에어프라이어에서 185도에서 10분간 조리하거나 포장지를 살짝 뜯어 약 1분간 조리하면 됩니다. 170칼로리밖에 되지않아 가볍게 즐길 수 있어요~ 식사로는 조금 부족하다 느껴지시면 두유하나 같이 드셔도 좋습니다 ㅎ 저는 전자렌지에 1분 20초 정도 데워서 먹습니다~ 완성!!(이랄것도 .. 더보기
[다이어트라떼] 저칼로리 아이스 블랙빈 소이라떼 만들기 (feat.이디야인스턴트커피) ♥ 안녕하세요~ 키미에예요^.^ 전직 바리스타지만 집에선 아주 간단하게 커피를 만들어먹는 걸 좋아하는데요~ 아침마다 빈속에 블랙커피를 마셨더니 요즘 조금 속이 쓰려오길래 아이스믹스 라떼를 계속 만들어 먹었더니 살이 안 빠지더라고요ㅠㅠ 하지만 너무너무 맛있기에 다음에 레시피 공유할게요 ㅎㅎ 그러다가 다이어트에도 좋은 단백질섭취를 위해 두유를 간식으로 먹는데 커피도 같이 먹고싶어 라떼를 만들었어요~ 커피는 작명하기가 쉽죠 정말 말그대로 아이스 블랙빈 소이 라떼 = 얼음 들어간 검은콩 두유로 만든 라떼~~~ㅋ 재료부터 초 간단합니다~ 얼음잔, 인스턴트 알 커피(전 이디야 인스턴트커피를 사용했어요), 검은콩 두유, 설탕 대체 감미료(전 몽크 프룻을 사용했어요) 제가 사용한 이디야 인스턴트 블랙커피입니다. 이디야 원.. 더보기
[부산의 뷰맛집] 광안리 수변공원 안주+술 셀프준비의 맛 ♥ 안녕하세요~ 키미에예요 ^.^ 주말을 맞아 남편과 반려견 앨리를 데리고 뷰맛집이자 부산의 핫플레이스인 수변공원에 다녀왔어요~ 6월중순이라 날씨가 딱 밖에서 술마시기 좋아 사람이 엄청 많았어요~ 신나게 조금 걸었다고 목이 마른 앨리의 모습이네요~ 울 귀요미 ♥ 수변공원은 돗자리만 챙겨와서(이마저도 다들 바로앞에서 삽니다) 배달을 시키거나 주변에서 음식과 술을 사서 먹는게 보통입니다. 저희는 오는길에 꼬꼬아찌 숯불치킨집에서 양념구이+ 소금구이 반반에 라면사리를 추가해서 들고왔습니다~ 정말 너무너무 맛있어서 사진을 보고 있는 지금도 군침이 도네요 ㅎ 먼저 막걸리로 달립니다~ 막걸리가 달아서 맥주는 안단걸로 살껄 서머스비마저 달아서 약간 다 먹기 무섭네요~ ㅋㅋ 참고로 근처에 차 델곳도 찾기 힘들뿐더러 술도 한.. 더보기
[두유추천] 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 검은콩 고칼슘 ♥ 안녕하세요~ 키미에예요 ^.^ 오늘 제가 소개해드릴 제품은 이롬에서 나온 황성주 박사의 국산콩 두유 검은콩 고칼슘입니다~! 요즘 다이어트를 하고 있다 보니 단백질 식품에 관심이 많아 두유를 간식으로 마시려고 알아봤는데요~ 처음 마음은 당이 아예 없는 걸 먹으려고 했으나 아무래도 맛이 없으면 손이 안 갈 것 같아서 약간은 달달한 제품으로 선택했습니다~! 한 박스에 24개 들어있어요~ 아침에 바쁘게 나가는 남편한테 하나씩 들려 보내기도 좋습니다~ 남편이 달달하니 맛있다고 잘 받아 갑니다~ 특히 좋은 점은 수입콩은 유전자 변형 콩이라 몸에 좋으려고 먹는 두유가 나중에 우리 몸에서 무슨 일을 벌일지 모르는데 이 제품은 국산콩을 사용한다는 게 큰 장점입니다~ 바로 빨대를 뜯어서 꽂아먹으면 됩니다~ 4살짜리 딸내미.. 더보기
[화이트 와인 추천] 리틀 뷰티 소비뇽블랑 2013 Little Beauty Sauvignon Blanc 2013 ♥ 안녕하세요 키미에예요~ 저희 남편이 술은 안 좋아하는데 술 모으는 걸 좋아해서 집에 위스키, 보드카, 와인 등이 많이 있답니다~ 저는 그걸 홀짝홀짝 먹어치우는 게 취미고요~ 낄낄낄 오늘은 남편이 늦는다고 하기에 와인이 땡겨서 하나를 허락 맡고 까기로 했죠 ~ 오늘 마실 술은 리틀뷰티 소비뇽 블랑 2013입니다~ 저는 레드와인은 가끔 두통이 오는데 화이트 와인은 후폭풍도 없고 뒤가 깔끔하더라고요 이 와인도 화이트와인이라 먹은 다음날 숙취 전혀 없고 좋았어요~ 뒷모습도 이쁘네요 ㅎㅎ 소믈리에 스럽게 첫맛 어쩌고 저쩌고 설명하고 싶지만 달지 않고 살짝 스파클이 느껴지면서 입을 깔끔하게 해 줘서 너무 맛이 좋았답니다 뉴질랜드 와인인데요~ 전 뉴질랜드 바로 옆 호주에 배낭여행 간 적이 있는데 와인이 다 저렴해서 .. 더보기
[저칼로리 소스] 비비드키친 저칼로리 소스 리뷰 ♥ 안녕하세요~ 키미에예요~^.^ 사실 예전에 아기 낳고 빡세게 저탄 고지 다이어트를 한 적이 있는데요 그때 저당 소스며, 저당 잼을 많이 사 먹었어어요~ 그러다가 요즘엔 그런 거 신경 별로 안 쓰다가 딸이 케첩을 너무 좋아해서 한번 먹을 때 엄청 먹거든요~ 케첩만 퍼 먹을 정도로... 그런데 마침 쿠팡에 4종 가격도 12,000원 정도로 저렴하길래 바로 구매했습니다! 하나당 280그램으로 양도 작지 않습니다 알룰로스로 단맛을 내서 설탕과 칼로리를 낮췄더라고요 유통기한은 제가 주문한 게 6월이라 6개월 정도 남았네요~ 충분히 다 먹을 듯싶어요 ㅎ 일단 스위트 칠리소스를 따서 먹어봤습니다 너무너무 맛있어요! 저당이라도 알룰로스로 맛을 내서 인지 전혀 일반 소스와 다르다는 느낌이 없었어요 딸내미는(4살) 고추 .. 더보기
[와인바 추천] 남포동 와인바 ‘몽상가들’ ♥ 안녕하세요~ 키미에예요 ^.^ 맛집 다니는 걸 좋아하는데 리뷰 남기는 게 습관이 안돼서 뒤늦게 사진을 보면 정보가 너무 부족한 것 같아 블로깅을 못했답니다.. 또르르ㅠㅠ 이번엔 작정하고 찍었는데 이미 한잔한 뒤에(낮술부터 달린 날...ㅋㅋ) 간 곳이라 그런지 사진이 흔들린 게 죠금..... 허허허 오늘 간 곳은 남포동이 나와바리인 친구가 저번부터 계속 강추하던 '몽상가들'이라는 와인바예요~ 외관을 보니 가정집을 개조해서 만든 것 같더라고요~ 티엠아이로 저희 집이 부산 온천천 근처라 온천천 카페거리에 가면 단독주택을 개조한 카페나 레스토랑이 많이 있는데 남포동은 이런 곳이 흔치 않아 더 특색이 있더라고요! 본인이 즐겨가는 와인바에 우리를 데려갈 생각에 설레어하는 친구의 뒷모습을 담아봤어요 ㅎㅎㅎ (tmi .. 더보기

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